SuperSport - Продвинутый

Общие требования по подготовке

Кровь

• Сдавать кровь на анализ важно строго натощак, после ночного периода голодания от 8 до 14 часов (воду пить можно).
• Накануне необходимо исключить повышенные психоэмоциональные и физические нагрузки (спортивные тренировки), прием алкоголя, переедание.
• За час до исследования не курить.

Моча

• Накануне сдачи анализа стоит исключить овощи и фрукты, которые могут изменять цвет мочи (свеклу, морковь), а также диуретики и витаминные комплексы.
• Женщинам не рекомендуется сдавать анализ мочи во время менструации.
• Для исследования мочи предпочтительно использовать среднюю порцию утренней мочи, которая в течение ночи собирается в мочевом пузыре (если лечащим врачом не рекомендовано иное).
• См. инструкцию по сбору биоматериала.

Специальные требования по подготовке

• Если вы принимаете лекарственные препараты – предварительно проконсультируйтесь с лечащим врачом.
• За 5-6 дней до исследования прекратить прием препаратов и пищевых добавок, содержащих магний.

Примечания к проведению исследования

• За 20-30 минут перед взятием крови желательно находиться в покое.
• Не следует сдавать анализ во время обострения хронического заболевания или в острой стадии болезни.
• С общими рекомендациями для подготовки к исследованиям можно ознакомиться здесь.

Циклические виды спорта – бег, плавание, триатлон, прыжки, велоспорт, лыжный спорт – все больше набирают популярность. Здесь особенно важны выносливость и умение распределять силы, т. к. эти виды спорта требуют большого расхода энергии и предполагают высокую интенсивность тренировок. Спортивные профили помогут оценить готовность спортсменов-любителей к началу тренировок, отследить динамику изменений состояния организма, помочь достичь высоких результатов, сохранив и преумножив здоровье.

• серьезные и более продолжительные нагрузки.
• при длительной подготовке к соревнованиям (марафонам и др.) для грамотного управления тренировками и исключения перетренированности.

1. Приказ Министерства здравоохранения РФ от 1 марта 2016 г. № 134н; Министерство спорта Российской Федерации. Сборник официальных документов и материалов, 2016.

Общие требования по подготовке

Кровь

• Сдавать кровь на анализ важно строго натощак, после ночного периода голодания от 8 до 14 часов (воду пить можно).
• Накануне необходимо исключить повышенные психоэмоциональные и физические нагрузки (спортивные тренировки), прием алкоголя, переедание.
• За час до исследования не курить.

Моча

• Накануне сдачи анализа стоит исключить овощи и фрукты, которые могут изменять цвет мочи (свеклу, морковь), а также диуретики и витаминные комплексы.
• Женщинам не рекомендуется сдавать анализ мочи во время менструации.
• Для исследования мочи предпочтительно использовать среднюю порцию утренней мочи, которая в течение ночи собирается в мочевом пузыре (если лечащим врачом не рекомендовано иное).
• См. инструкцию по сбору биоматериала.

Специальные требования по подготовке

• Если вы принимаете лекарственные препараты – предварительно проконсультируйтесь с лечащим врачом.
• За 5-6 дней до исследования прекратить прием препаратов и пищевых добавок, содержащих магний.

Примечания к проведению исследования

• За 20-30 минут перед взятием крови желательно находиться в покое.
• Не следует сдавать анализ во время обострения хронического заболевания или в острой стадии болезни.
• С общими рекомендациями для подготовки к исследованиям можно ознакомиться здесь.